Manieren om samen te werken
Door je te verbinden met jouw adem, verbind jij je met dat wat je ten diepste bent.
Ademwerk in Haarlem
Wil je ervaren hoe je ademhaling direct invloed heeft op je fysieke, emotionele en mentale gezondheid? Als jouw ademcoach in Haarlem bied ik een breed scala aan technieken en tools die jouw kwaliteit van leven op alle niveaus kunnen veranderen en verbeteren. Met toegankelijke ademtechnieken leer je je zenuwstelsel bewust te kalmeren en activeren.
Ademwerk is een prachtige tool om bewustzijn te creรซren voor wat er in jou leeft. Door bewust je adem te verbinden, krijg je toegang tot onderdrukte emoties, diepe verlangens en onbewuste overtuigingen. Door aanwezig te zijn ontstaat er ruimte, fysieke ontspanning, mentale helderheid en emotionele balans. Jouw adempatroon weerspiegelt wat er in jou leeft, en verbonden ademwerk biedt de mogelijkheid om bewust te kijken naar wat naar boven komt.
Wil je meer lezen over ademwerk? Op deze pagina ontdek je wat ademwerk is, wat het jou kan brengen en voor wie ademwerk een passende tool is. Of plan direct een ademsessie in Haarlem en ervaar het zelf!
Ademwerk helpt jou onder andere bij:
- Het ervaren van diepe ontspanning
- Meer ruimte creรซren in jouw adem, lichaam en leven
- Rust brengen in lichaam, hoofd en hart
- Inzicht krijgen in jouw systeem en (adem)patronen
- Een gevoel van bevrijding en overgave ervaren
- De verbinding met je lichaam en met jezelf versterken
- Je zenuwstelsel kalmeren en stress reduceren
Over mij
Tara Esra Feijt
Hallo jij, wat leuk dat je hier bent.
Mijn naam is Tara Esra Feijt. Ik geloof dat dit leven geleefd wil worden โ voluit. Van binnenuit. Precies daarom begeleid ik mensen die nieuwsgierig zijn naar hoe het is om dit leven werkelijk te leven, in contact met hun lichaam, met hun adem en daarmee met zichzelf.
Van jongs af aan ben ik gefascineerd door het menselijk lichaam. Als fysiotherapeut leerde ik kijken naar het lichaam op fysiek niveau, maar al snel werd duidelijk dat het lichaam zoveel meer is dan dat. Alles is met elkaar verbonden – fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch – en dat laat zich voelen in hoe we leven.
Voor mij is de adem de ingang naar dat alles. Naar wat er in jou leeft, voorbij het denken. Ademwerk bracht mij terug in mijn lichaam en liet me ervaren hoe het is om ruimte in te nemen in mijn leven. Om aanwezig te zijn. Om mezelf niet langer te verlaten.
Die ervaring neem ik mee in mijn werk als ademcoach in Haarlem. Ik begeleid mensen die voelen dat er meer te leven is, en die nieuwsgierig zijn naar wat hun lichaam en adem hen te vertellen hebben.
Herkenbaar? Voel je vrij om verder te lezen of een kennismakingsgesprek te plannen. Wil je meer weten over wie ik ben en wat ik doe? Klik dan op de knop hieronder.
Wat mensen zeggen
Reviews
“Voor de 2e keer bij deze ademcirkel geweest. Het is ruim 1,5 uur reizen vanuit mijn woonplaats, maar da’s iedere minuut waard. Tara en Niels hebben een fijne energie samen. De ruimte is cosy en de sfeer is uitnodigend, oprecht en liefdevol. De sessie bouwt rustig op met oefeningen om in je lijf te komen en heldere uitleg over de ademtechniek. Tijdens het ademen zelf geven Tara en Niels veel warme, persoonlijke aandacht. Dit is een safe space waarin je je 100% kunt overgeven.”
“Het voelde als een nieuwe kennismaking met mijn lichaam. Ik ervaarde een bewustzijn wat ik nog niet eerder gevoeld had. Het was bijzonder en soms ook spannend. Ik leerde mijn lichaam nog beter kennen en daardoor groeide mijn vertrouwen in mijn lichaam. Daar ben ik heel dankbaar voor. Ook heb ik stappen gemaakt in mijn herstel en acceptatie van mijn energieniveau.”
“My experience with the breath work circle with Niels & Tara was incredible. This was my first experience doing any breath work so I didn’t know what to expect. The environment was very safe & comfortable during the class. The feeling of what was done was indescribable. It was magical. I still feel uplifted & am excited for more breath circle classes in the future! I highly recommend trying this yourself & see how amazing it really is!”
โEen heel bijzondere ervaring met zeer goede begeleiding en zeer veilige omgeving om me over te geven aan iets wat voor mij compleet nieuw was. Ook de ruimte erna om tot jezelf te komen en alles te laten bezinken vond ik erg fijn. Ik kom graag nog eens terug.โ
“De ademsessies met Tara voelde als een openbaring. Er waren veel spanningen in mijn lichaam waar ik mij niet bewust van was. Door de fijne gesprekken vooraf en de intensieve ademsessie voelde ik een bewustzijn die ik niet eerder had ervaren. Ik kon hierdoor spanningen en emoties loslaten die mij verder brachten in mijn herstel. Ik ben dankbaar dat ik dit zo heb mogen ervaren.”
“Bijzondere eerste kennismaking met ademwerk. De begeleiding van Tara en Niels was heel fijn, warm en persoonlijk. De sessie was mooi opgebouwd, in waardevolle verbinding met de groep en met ruimte om je eigen intentie scherp te krijgen. Absoluut een aanrader.”
“Als je bij iemand een goede ademsessie wil ervaren, dan moet je bij Tara zijn. De ademsessies zijn zo goed afgestemd op de personen die ze voor zich heeft! Ik heb bij haar meerdere sessies in groepen mogen ervaren en ze waren stuk voor stuk magisch en professioneel. Tara zorgt dat je met ademwerk op een heel toegankelijke en zorgvuldige manier op diepere lagen van je eigen bewustzijn komt.”
