Waarom ademwerk?
De manier waarop we ademen heeft directe invloed op onze fysieke, emotionele en mentale gezondheid. Ademwerk bied een breed spectrum aan tools en technieken die onze kwaliteit van leven op verschillende lagen van onszelf kunnen veranderen en verbeteren. Met behulp van toegankelijke ademtechnieken kan jij jouw zenuwstel zowel bewust kalmeren, als activeren. Daarnaast is de adem ook een prachtige tool om bewustzijn te creëren op dat wat er in jou leeft. Het bewust verbinden van de adem opent deuren naar jouw onderdrukte emoties, diepe verlangens en onbewuste overtuigingen. Jouw adempatroon is een spiegel van dat wat in jou leeft, en verbonden ademwerk biedt de ruimte om bewust te kijken naar dat wat naar boven komt.
Door je te verbinden met jouw adem, verbind jij je met dat wat je ten diepste bent.
Het aanbod
Over mij
Tara Esra Feijt
Hallo jij! Wat leuk dat je via deze weg bij mij terecht gekomen bent. Mijn naam is Tara, en met veel enthousiasme deel ik hier meer over mezelf en mijn werk.
Mijn hele leven lang heb ik een fascinatie gehad voor het menselijk lichaam. In mijn werk als fysiotherapeut heb ik geleerd hoe je hier op fysiek niveau naar kunt kijken. Al snel werd het me duidelijk dat het lichaam niet alleen functioneert op het fysieke niveau. De mentale, emotionele en zelfs energetische aspecten staan volledig in verbinding met ons fysieke lichaam. Het is onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Voor mij is de ademhaling de prachtige ingang naar alles wat er in het lichaam leeft, voorbij enkel het fysieke. De ademhaling heeft mij zelf op zoveel verschillende niveaus in contact gebracht met mijn lichaam en daarmee met mezelf. Het verbonden ademwerk heeft mij laten ervaren hoeveel ruimte er is voor mij, en voor alle delen in mij die eigenlijk al langer gevoeld en gezien hadden willen worden.
Wil je meer weten over wie ik ben en wat ik doe? Klik dan op de knop hieronder 😉
Ademwerk helpt jou onder andere bij:
- ervaren van diepe ontspanning
- bieden van meer ruimte in jouw adem, lichaam en leven
- creëren van rust in lichaam, hoofd en hart
- verkrijgen van inzicht in jouw systeem en (adem)patronen
- ervaren van een gevoel van bevrijding en overgave
- versterken van de verbinding met je lichaam en daarmee met jezelf
- kalmeren van jouw zenuwstelsel en reduceren van stress
Wat mensen zeggen
Reviews
“Een heel bijzondere ervaring met zeer goede begeleiding en zeer veilige omgeving om me over te geven aan iets wat voor mij compleet nieuw was. Ook de ruimte erna om tot jezelf te komen en alles te laten bezinken vond ik erg fijn. Ik kom graag nog eens terug.”
“Een heel bijzondere ervaring met zeer goede begeleiding en zeer veilige omgeving om me over te geven aan iets wat voor mij compleet nieuw was. Ook de ruimte erna om tot jezelf te komen en alles te laten bezinken vond ik erg fijn. Ik kom graag nog eens terug.”
“Een heel bijzondere ervaring met zeer goede begeleiding en zeer veilige omgeving om me over te geven aan iets wat voor mij compleet nieuw was. Ook de ruimte erna om tot jezelf te komen en alles te laten bezinken vond ik erg fijn. Ik kom graag nog eens terug.”
Meer met Tara
Fysiotherapie
Één dag per week werk ik ben ik werkzaam bij Connected Therapie. In mijn sessies kijken we niet alleen naar de klachten of symptomen, maar ook naar hoe jij je hier tot verhoudt. Wat is de dieper liggende oorzaak van jouw klacht? En wat heeft jouw lichaam te vertellen?
(Sport)massages
Daar waar jouw lichaam fysiek ongemak uit, brengen we in een massage aandacht warmte en ontspanning.
Krachtcirkels
De Krachtcirkels voor vrouwen bieden een unieke reeks van vier avonden waarin vier aspecten van kracht centraal staan: de kracht van intentie, van kwetsbaarheid, van jouw lichaam en natuurlijk de kracht van adem. Nieuwsgierig? Neem een kijkje in de agenda voor de volgende geplande serie.
