Mijn Favorieten

Op deze pagina deel ik de producten, apps, plekken en mensen die mij inspireren en ondersteunen in mijn leven en mijn werk.

Dingen die ik zelf gebruik, waar ik blij van word en die ik met een warm hart doorgeef aan jou.

[Sommige links op deze pagina zijn affiliate links. Dat betekent dat ik soms een kleine vergoeding ontvang wanneer je via mijn link iets aanschaft. Voor jou verandert de prijs niet. Ik deel alleen wat ik zelf gebruik, waar ik achter sta en wat ik met liefde zou aanraden.]

Favoriete producten

Dingen die mijn dagelijkse rituelen, mijn ademwerk en mijn momenten van vertraging ondersteunen.

Manduka

Voor mij maakt Manduka de fijnste yogamatten, meditatiekussens en andere mooie attributen die je ondersteunen tijdens yoga, meditatie en ademwerk.

Kwalitatief, duurzaam en gemaakt om jarenlang mee te gaan. Mooie producten die een fijne basis vormen voor je eigen practice en momenten van verstilling.

15% korting
Code: ADEMMETTARA

Mijn Link

Wild Child Cacao

Als er iets in jou nieuwsgierig is naar cacao, zou ik zeggen: probeer het eens.

Voor mij is cacao een prachtig hulpmiddel om thuis te komen bij mezelf. Het helpt me om te vertragen, te verbinden met mijn eigen energie en bewust stil te staan bij wat er in mij leeft. Soms tijdens een ceremonie of meditatie, maar net zo goed gewoon tijdens mijn dag.

Een mooi middel om meer aanwezig te zijn, te voelen en te verbinden met jezelf.

10% korting (alleen de eerste 3 maanden)
Code: Tara10

Meer Informatie

Beasty Balms

Ik houd van producten die niet ingewikkelder zijn dan nodig. Gewoon puur, eerlijk en gemaakt met aandacht. Dat is precies waarom Beasty Balms zo goed bij mij past.

De handgemaakte tallow balms worden gemaakt met natuurlijke ingrediënten en voeden de huid op een eenvoudige, pure manier. Geen onnodige toevoegingen, maar verzorging teruggebracht naar de basis.

Als je, net als ik, houdt van natuurlijke verzorging en graag kiest voor kwaliteit boven kwantiteit, dan zijn deze balms zeker het ontdekken waard.

Meer Informatie

Zippit

Een goede nachtrust begint niet alleen bij voldoende slaap, maar ook bij de manier waarop je ademt. De mondstrips van Zippit helpen mij om ’s nachts vaker door mijn neus te ademen. Een fijne toevoeging aan mijn slaaproutine en mijn bewustzijn rondom ademhaling.

Ik raad ze vooral aan aan mensen die nieuwsgierig zijn naar neusademhaling tijdens de nacht en bewuster met hun adem willen omgaan.

Voor meer info: neem een kijkje op de website en krijg 10% korting op je eerste bestelling.

Mijn Link

Favoriete apps

Apps die mij helpen om te vertragen, te ontspannen en meer bewustzijn in mijn dag te brengen.

House of Deep Relax

Een fijne app die helpt om meer rust, ontspanning en bewustzijn in je dag te brengen.

Je vindt er meditaties, ademhalingsoefeningen, slaap- en ontspanningsoefeningen die je ondersteunen om meer te vertragen en thuis te komen bij jezelf.

Via mijn link krijg je 1 maand gratis toegang tot House of Deeprelax.

Mijn Link

Insight Timer

Mijn favoriete meditatie-app.
Je vindt er duizenden meditaties, ademhalingsoefeningen, muziek en een eenvoudige timer die je helemaal naar je eigen voorkeur kunt instellen.

Een fijne plek om inspiratie te vinden, te oefenen en momenten van rust te creëren.

Via onderstaande link vind je ook mijn eigen ademmeditaties en meditaties op Insight Timer. Ik hoop dat ze je mogen ondersteunen op jouw pad.

Mijn Link

Favoriete plekken

Hello I'm Local | Haarlem Boutique Hostel

Hello I’m Local voelt voor mij als een tweede thuis.

Een plek waar je terecht kunt voor een goede kop koffie, een fijne werkdag, een bijzondere overnachting of een event dat je nog lang bijblijft. Ook mijn ademcirkels en events vinden hier plaats.

Een plek met warmte, aandacht en een fijne energie.

Wil je hier overnachten? Gebruik de kortingscode: AdemmetTara
Je ontvangt dan 10% korting op je boeking.

Meer Informatie

Het Duincafé | De Kennermerduinen

De Kennemerduinen zijn zonder twijfel één van mijn favoriete plekken.

Ik kom hier het hele jaar door. De ene keer voor een klein rondje in de avond, de andere keer voor een lange wandeling die eindigt aan zee. Soms strijk ik neer onder een boom, zit ik te schrijven, neem ik een picknick mee of waag ik een duik.

In de zomer organiseer ik hier regelmatig mijn ademcirkels en dagevents. En voor wie ook buiten deze momenten de natuur in wil trekken, heb ik de Adem & Natuur Ervaring ontwikkeld: een begeleide audiowandeling met ademmeditaties, reflectie en schrijfoefeningen.

Een uitnodiging om de natuur op een andere manier te beleven en onderweg steeds weer even bij jezelf in te checken.

Ben je in de buurt van Haarlem? Dan kan ik je deze plek van harte aanbevelen. En vergeet vooral niet neer te strijken bij het Duincafé. De perfecte plek voor een goede kop koffie, iets lekkers en om nog even na te genieten, aan de rand van de duinen.

Meer Informatie

Favoriete mensen

Mensen uit mijn netwerk die ik graag aanbeveel. Coaches, therapeuten en professionals met wie ik me verbonden voel door hun manier van werken en hun aandacht voor de mens als geheel.

Met een aantal van hen werk ik ook regelmatig samen in trajecten, workshops, events of andere mooie samenwerkingen.

Linda | IPT, relaties, intimiteit & sensualiteit

Linda begeleidt mensen rondom relaties, intimiteit en sensualiteit vanuit zachtheid, veiligheid en verbinding.

Ze heeft een prachtige manier van werken waarin ruimte ontstaat om jezelf beter te begrijpen, te voelen en nieuwe beweging te creëren in relaties en in jezelf.

Meer Informatie

Marrit | Psycholoog & Lichaamsgericht therapeut

Marrit begeleidt mensen die zich lange tijd hebben aangepast aan verwachtingen van buitenaf en verlangen naar meer vrijheid en verbinding met zichzelf.

In haar werk staat lichaamsbewustzijn centraal. Want echte verandering ontstaat niet alleen door te begrijpen wat er speelt, maar door het ook daadwerkelijk te voelen en te doorleven.

Een diepe, heldere en lichaamsgerichte begeleiding voor wie meer wil thuiskomen in zichzelf.

Meer Informatie

Anita | Holistisch voedingscoach

Anita is holistisch voedingscoach en kijkt verder dan alleen voeding.

Ze werkt eerlijk, oprecht en gegrond. Haar begeleiding voelt warm, praktisch en zonder oordeel. Ze helpt je om opnieuw verbinding te maken met wat jouw lichaam nodig heeft.

Meer Informatie