Het Avontuur

Exclusief & individueel 5-maanden programma

Het Avontuur is een exclusief, 5 maanden programma waarin je diep in contact komt met jezelf, je lichaam en je adem. Het is een persoonlijke reis waarin nieuwsgierigheid, openheid en beleving centraal staan. Samen creëren we een zachte en veilige ruimte waarin alles wat in jou leeft gezien en gevoeld mag worden – ook dat wat nog onbekend, spannend of onwennig is.

Deze 5 maanden wordt je uitgenodigd dit leven echt aan te gaan, dit avontuur bewust te beleven, met alles wat je voelt en alles wat in jou leeft.

Jouw avontuur. Volledig aanwezig en helemaal van jou.

De start & kaders van Het Avontuur

Binnen Het Avontuur werken we met heldere kaders.

Deze bieden richting, veiligheid en bedding, terwijl er tegelijkertijd volop ruimte blijft om het programma volledig af te stemmen op wie jij bent, waar je staat en wat jouw proces op dat moment nodig heeft.

Het Avontuur begint met een telefonisch kennismakingsgesprek van 30–60 minuten. Tijdens dit gesprek maken we kennis, stemmen we af waar je nu staat en onderzoeken we samen of Het Avontuur aansluit bij wat jij zoekt.

Wanneer we allebei voelen dat dit de juiste stap is, ontvang je een intakeformulier waarin je alvast kunt delen wat jou beweegt, je motivatie, levenservaringen en intenties voor deze reis. Vanuit daar plannen we de Opening: het moment waarop jouw avontuur echt begint.

We starten jouw avontuur met een uitgebreide eerste ontmoeting waarin we vertragen, kennismaken en verdiepen. We onderzoeken waar je nu staat, wat er in jou leeft en waar je naar verlangt.

Tijdens deze ontmoeting zetten we samen de bedding voor de komende vijf maanden. We verkennen jouw intenties, maken ruimte voor wat aandacht vraagt en plannen de momenten waarop we elkaar ontmoeten.

Door heldere afspraken en kaders te creëren ontstaat er rust, vertrouwen en ruimte om je volledig te verbinden met jouw proces.

Gedurende vijf maanden ontmoeten we elkaar ongeveer iedere 2 à 3 weken. Iedere ontmoeting wordt afgestemd op wat jouw proces op dat moment nodig heeft.

We werken met ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen, bewustzijnswerk, inquiry, reflectie en ontmoetingen in de natuur.

Deze ontmoetingen zijn momenten om te vertragen, aanwezig te blijven en te onderzoeken wat er in jou leeft. Om nieuwe bewegingen te oefenen en steeds meer ruimte, vertrouwen en bedding in jezelf te creëren.

Gedurende het traject creëer je wekelijks een bewust moment om in te checken bij jezelf en jouw proces. Op een vast moment kom je via een voicebericht of WhatsApp-bericht bij mij in de lucht.

Een moment om te vertragen, te reflecteren en te onderzoeken wat er in jou leeft. Zo blijf je ook tussen onze ontmoetingen door verbonden met jouw avontuur en neem je actief mee wat er in beweging komt.

Naast onze ontmoetingen ontvang je regelmatig uitnodigingen voor reflectie, schrijfoefeningen en oefeningen om verder te onderzoeken wat er in jou leeft.

Deze momenten ondersteunen je om inzichten en ervaringen te laten landen en de beweging van Het Avontuur verder te verdiepen en te verankeren.

Gedurende jouw avontuur krijg je toegang tot verschillende begeleide wandelingen, meditaties en oefeningen die je op jouw eigen moment kunt ervaren.

Uitgestippelde wandelingen nemen je mee de natuur in, met begeleide audio’s, reflectievragen, schrijfoefeningen en ademwerk om te vertragen, te voelen en je proces verder te verdiepen.

Gedurende jouw avontuur ben je welkom om deel te nemen aan de Ademcirkels die twee keer per maand plaatsvinden bij Hello I’m Local in Haarlem.

De ademcirkels bieden een extra bedding voor jouw proces: een moment om samen te vertragen, dieper te voelen en opnieuw contact te maken met jezelf. Een plek om de kracht van de adem te ervaren, te oefenen met aanwezig blijven en je eigen proces verder te verdiepen binnen een veilige groepssetting.

We sluiten jouw avontuur bewust af met een uitgebreide laatste ontmoeting waarin we terugkijken op jouw reis, oogsten wat er is ontstaan en onderzoeken hoe je deze verbinding met jezelf verder meeneemt in het grootste avontuur dat er is: jouw leven.

Geen enkele reis doorloopt exact hetzelfde pad – jij bepaalt het ritme, de diepte en de beweging.

Een diepe reis naar binnen - helend, veilig en transformerend.

Is Het Avontuur voor jou?

Misschien voel je al een tijdje dat er meer mogelijk is..

Niet omdat er iets mis is met je leven. Maar omdat je verlangt om het voller te beleven. Meer aanwezig te zijn. Meer te voelen. Meer jezelf te zijn.

Je verlangt niet naar nóg meer inzichten.

Je verlangt naar een diepere relatie met jezelf.

Naar meer vertrouwen. Meer bedding. Meer ruimte om te blijven bij alles wat het leven in beweging brengt.

Het Avontuur is voor jou als je bereid bent jezelf niet langer te verlaten.

Als je bereid bent om eerlijk te kijken naar wat er in jou leeft. Om ongemak niet langer uit de weg te gaan, maar nieuwsgierig te onderzoeken. Om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw eigen avontuur.

Niet omdat het altijd makkelijk is.

Maar omdat je voelt dat je niet langer alleen wilt overleven.

Je wilt leven.

Dus ben jij klaar voor jouw Avontuur?

EN

Ben jij klaar om de beweging te maken…

Van verkramping naar ruimte.
Van aanpassen naar vertrouwen.
Van jezelf verlaten naar blijven.
Van afwijzing naar koestering.
Van twijfel naar voelen en weten.

Dan ga ik graag met je mee op avontuur!
Stuur mij een bericht en plan jouw kennismaking.

Investering

Investering €2.250 – In overleg is betaling in termijnen mogelijk.

Het Avontuur is geen cursus of stappenplan.

Het is een persoonlijke reis van ontdekking, verdieping en integratie. Een uitnodiging om jezelf niet langer te verlaten, maar steeds meer thuis te komen bij wie je bent.

[Omdat ik mijn volledige aandacht aan deze reis wil geven, neem ik per periode maximaal 2–3 deelnemers aan. Het Avontuur start twee keer per jaar: in februari en september].

Jouw avontuur. Helemaal van jou.
Plan een kennismakingsgesprek om te beginnen.

Reviews

“De ademsessies waren voor mij levensveranderend. Tara begeleidt op een warme, liefdevolle en veilige manier. Haar woorden, vragen en rust gaven mij inzichten die ik nog dagelijks gebruik. Ik heb geleerd dat alles wat ik voel er mag zijn, en dat ik genoeg kracht in mezelf heb om daarop te vertrouwen.”

“Wat ik het mooiste vind, is dat het traject niet stopte na de sessies. Het werkt door in mijn dagelijks leven. Ik maak keuzes vanuit meer rust en vertrouwen, voel sneller wanneer ik spanning vasthoud en neem vaker bewust een moment om echt bij mezelf in te checken.”

“Het voelde als een nieuwe kennismaking met mijn lichaam. Ik ervaarde een bewustzijn wat ik nog niet eerder gevoeld had. Het was bijzonder en soms ook spannend. Ik leerde mijn lichaam nog beter kennen en daardoor groeide mijn vertrouwen in mijn lichaam. Daar ben ik heel dankbaar voor. Ook heb ik stappen gemaakt in mijn herstel en acceptatie van mijn energieniveau.”