Het Avontuur
Exclusief 5-maanden programma
Het Avontuur is een exclusief, 5 maanden programma waarin je diep in contact komt met jezelf, je lichaam en je adem. Het is een persoonlijke reis waarin nieuwsgierigheid, openheid en beleving centraal staan. Samen creëren we een zachte en veilige ruimte waarin alles wat in jou leeft gezien en gevoeld mag worden – ook dat wat nog onbekend, spannend of onwennig is.
Dit programma nodigt je uit om dit leven echt aan te gaan, dit avontuur bewust te beleven, met alles wat je voelt en alles wat in jou leeft. Jouw avontuur, volledig aanwezig en helemaal van jou.
Omdat ik mijn volledige aandacht aan deze reis wil geven, neem ik per periode maximaal 2–3 deelnemers aan. Het Avontuur start twee keer per jaar: in februari en september.
Binnen Het Avontuur werken we met heldere kaders. Deze bieden richting, veiligheid en bedding, terwijl er tegelijkertijd volop ruimte is om het programma volledig af te stemmen op wie jij bent, waar je staat en wat jouw proces op dat moment nodig heeft. Geen enkele reis doorloopt exact hetzelfde pad – jij bepaalt het ritme, de diepte en de beweging.
De start…
Het Avontuur begint met een telefonisch kennismakingsgesprek van 20–30 minuten. Hier stemmen we af, bespreken we jouw hulpvraag en onderzoeken we samen of Het Avontuur bij je past. Aan het einde van dit gesprek plannen we jouw eerste sessie, zodat je precies weet wat je kunt verwachten en we het programma op een fijne manier kunnen starten.
Na het gesprek ontvang je een intakeformulier, waarin je alvast kunt delen wat jou beweegt, je motivatie, levenservaringen en intenties voor dit avontuur. In de eerste sessie verdiepen we dit intakegesprek en creëren we een veilige, ondersteunende ruimte om te beginnen. Dit is het moment waarop jouw avontuur echt start en alles wat zich aandient ruimte krijgt om gezien en gevoeld te worden.
De kaders & inhoud van het programma…
/ 5 individuele ademsessies van 2 uur Een diepe ontmoeting met je adem, je lichaam en de lagen die zich willen tonen.
/ 5 online-coaching of wandel-coaching sessies van 1 uur om jouw ervaringen te delen, te reflecteren en richting te geven aan wat je tegen komt.
/ 3 lichaamsgerichte sessies of massages van 1 uur om verder te verdiepen in de verbinding en het vertrouwen met jouw lichaam
/ Deelname aan 8-10 Ademcirkels voor verdere verdieping in jouw eigen proces binnen een veilige groepssetting.
/ Aandacht & integratie voor thuis met wekelijkse uitnodigingen, oefeningen en rituelen die je helpen om inzichten en ervaringen te laten landen en te verankeren in je dagelijks leven.
Een diepe reis naar binnen - helend, veilig en transformerend.
Het programma ontvouwt zich rustig over ongeveer vijf maanden, met voldoende ruimte tussen de sessies om te laten landen, te verwerken en te integreren.
Investering €1.900 – In overleg is betaling in termijnen mogelijk.
Dit omvat alle 1:1 sessies, lichaamswerk, integratie én onbeperkte deelname aan de ademcirkels. Een compleet en verdiepend programma voor wie zichzelf echt wil ontmoeten – zacht, eerlijk en met volle aandacht.
Het Avontuur is geen cursus of stappenplan. Het is een ervaring die zich in jouw tempo ontvouwt. Een persoonlijke reis van ontdekking, verdieping en integratie – een uitnodiging om thuis te komen in jezelf, precies zoals je bent.
Reviews
“De ademsessies waren voor mij levensveranderend. Tara begeleidt op een warme, liefdevolle en veilige manier. Haar woorden, vragen en rust gaven mij inzichten die ik nog dagelijks gebruik. Ik heb geleerd dat alles wat ik voel er mag zijn, en dat ik genoeg kracht in mezelf heb om daarop te vertrouwen.”
“Wat ik het mooiste vind, is dat het traject niet stopte na de sessies. Het werkt door in mijn dagelijks leven. Ik maak keuzes vanuit meer rust en vertrouwen, voel sneller wanneer ik spanning vasthoud en neem vaker bewust een moment om echt bij mezelf in te checken.”
“Het voelde als een nieuwe kennismaking met mijn lichaam. Ik ervaarde een bewustzijn wat ik nog niet eerder gevoeld had. Het was bijzonder en soms ook spannend. Ik leerde mijn lichaam nog beter kennen en daardoor groeide mijn vertrouwen in mijn lichaam. Daar ben ik heel dankbaar voor. Ook heb ik stappen gemaakt in mijn herstel en acceptatie van mijn energieniveau.”
