Ademwerk in Haarlem
Wil je ervaren hoe je ademhaling direct invloed heeft op je fysieke, emotionele en mentale gezondheid? Als jouw ademcoach in Haarlem bied ik een breed scala aan technieken en tools die jouw kwaliteit van leven op alle niveaus kunnen veranderen en verbeteren. Met toegankelijke ademtechnieken leer je je zenuwstelsel bewust te kalmeren en activeren.
Ademwerk is een prachtige tool om bewustzijn te creëren voor wat er in jou leeft. Door bewust je adem te verbinden, krijg je toegang tot onderdrukte emoties, diepe verlangens en onbewuste overtuigingen. Door aanwezig te zijn ontstaat er ruimte, fysieke ontspanning, mentale helderheid en emotionele balans. Jouw adempatroon weerspiegelt wat er in jou leeft, en verbonden ademwerk biedt de mogelijkheid om bewust te kijken naar wat naar boven komt.
Wil je meer lezen over ademwerk? Op deze pagina ontdek je wat ademwerk is, wat het jou kan brengen en voor wie ademwerk een passende tool is. Of plan direct een ademsessie in Haarlem en ervaar het zelf!
Door je te verbinden met jouw adem, verbind jij je met dat wat je ten diepste bent.
Het aanbod
Samen ademen. Deze zes weken duiken we dieper in de kracht van Ademwerk. Jouw eigen ademreis, samen met een kleine groep gelijkgestemden (maximaal 8 personen). Zes weken in het teken van jouw adem en daarmee in het teken van jou.
Nieuwe reeks start in Januari. Interesse? Stuur mij een bericht!
Over mij
Tara Esra Feijt
Hallo jij! Wat leuk dat je via deze weg bij mij terecht bent gekomen. Ik ben Tara, en ik deel graag mijn passie voor ademwerk en mijn werk als ademcoach in Haarlem.
Van jongs af aan ben ik gefascineerd door het menselijk lichaam. In mijn werk als fysiotherapeut heb ik geleerd hoe ik op fysiek niveau naar het lichaam kan kijken, maar al snel besefte ik dat ons lichaam meer is dan alleen het fysieke. De mentale, emotionele en energetische aspecten staan volledig in verbinding met ons fysieke lichaam.
Voor mij is de ademhaling de ingang naar alles wat er in het lichaam leeft, voorbij het fysieke. Ademwerk heeft mij op verschillende niveaus in contact gebracht met mijn lichaam en met mezelf. Verbonden ademwerk heeft mij laten ervaren hoeveel ruimte er is voor mij en voor alle delen in mij die gevoeld en gezien willen worden.
Eén dag per week ben ik werkzaam bij Connected Therapie in Haarlem. Tijdens mijn sessies kijken we niet alleen naar klachten of symptomen, maar ook naar jouw relatie ermee. Wat is de dieper liggende oorzaak van jouw klacht? Wat heeft jouw lichaam te vertellen? Bij fysieke klachten breng ik in een massage aandacht, warmte en ontspanning naar de plekken waar jouw lichaam ongemak uit.
Wil je meer weten over wie ik ben en wat ik doe? Klik dan op de knop hieronder.
Ademwerk helpt jou onder andere bij:
- Het ervaren van diepe ontspanning
- Meer ruimte creëren in jouw adem, lichaam en leven
- Rust brengen in lichaam, hoofd en hart
- Inzicht krijgen in jouw systeem en (adem)patronen
- Een gevoel van bevrijding en overgave ervaren
- De verbinding met je lichaam en met jezelf versterken
- Je zenuwstelsel kalmeren en stress reduceren
Wat mensen zeggen
Reviews
“Voor de 2e keer bij deze ademcirkel geweest. Het is ruim 1,5 uur reizen vanuit mijn woonplaats, maar da’s iedere minuut waard. Tara en Niels hebben een fijne energie samen. De ruimte is cosy en de sfeer is uitnodigend, oprecht en liefdevol. De sessie bouwt rustig op met oefeningen om in je lijf te komen en heldere uitleg over de ademtechniek. Tijdens het ademen zelf geven Tara en Niels veel warme, persoonlijke aandacht. Dit is een safe space waarin je je 100% kunt overgeven.”
“Het voelde als een nieuwe kennismaking met mijn lichaam. Ik ervaarde een bewustzijn wat ik nog niet eerder gevoeld had. Het was bijzonder en soms ook spannend. Ik leerde mijn lichaam nog beter kennen en daardoor groeide mijn vertrouwen in mijn lichaam. Daar ben ik heel dankbaar voor. Ook heb ik stappen gemaakt in mijn herstel en acceptatie van mijn energieniveau.”
“My experience with the breath work circle with Niels & Tara was incredible. This was my first experience doing any breath work so I didn’t know what to expect. The environment was very safe & comfortable during the class. The feeling of what was done was indescribable. It was magical. I still feel uplifted & am excited for more breath circle classes in the future! I highly recommend trying this yourself & see how amazing it really is!”
“Een heel bijzondere ervaring met zeer goede begeleiding en zeer veilige omgeving om me over te geven aan iets wat voor mij compleet nieuw was. Ook de ruimte erna om tot jezelf te komen en alles te laten bezinken vond ik erg fijn. Ik kom graag nog eens terug.”
“De ademsessies met Tara voelde als een openbaring. Er waren veel spanningen in mijn lichaam waar ik mij niet bewust van was. Door de fijne gesprekken vooraf en de intensieve ademsessie voelde ik een bewustzijn die ik niet eerder had ervaren. Ik kon hierdoor spanningen en emoties loslaten die mij verder brachten in mijn herstel. Ik ben dankbaar dat ik dit zo heb mogen ervaren.”
“Bijzondere eerste kennismaking met ademwerk. De begeleiding van Tara en Niels was heel fijn, warm en persoonlijk. De sessie was mooi opgebouwd, in waardevolle verbinding met de groep en met ruimte om je eigen intentie scherp te krijgen. Absoluut een aanrader.”
“Als je bij iemand een goede ademsessie wil ervaren, dan moet je bij Tara zijn. De ademsessies zijn zo goed afgestemd op de personen die ze voor zich heeft! Ik heb bij haar meerdere sessies in groepen mogen ervaren en ze waren stuk voor stuk magisch en professioneel. Tara zorgt dat je met ademwerk op een heel toegankelijke en zorgvuldige manier op diepere lagen van je eigen bewustzijn komt.”
Events met Tara
Krachtcirkels in Haarlem
De krachtcirkels voor vrouwen bieden vier avonden waarin de kracht van intentie, kwetsbaarheid, jouw lichaam en adem centraal staan. Nieuwsgierig? Bekijk de agenda voor de volgende geplande serie.
Dit gaat over jou: drie (zater)dagen voor vrouwen
Een programma – bestaande uit drie zaterdagen (9 november, 23 november & 7 december) – waarin jij eerlijk wordt. Tegen jezelf en anderen. Waarin jij jezelf toespreekt vanuit liefde en kracht. Dit zijn dagen waarin jij jouw wensen en grenzen onderzoekt. En jezelf meer gaat gunnen.
