Wat te doen bij Het Wed en Bloemendaal: een gratis natuurervaring die je bijblijft

Op zoek naar iets leuks bij Het Wed of in de duinen van Bloemendaal? Dit is geen gewone wandeling – het is een begeleide ademervaring midden in de natuur. Gratis, op jouw moment, precies wanneer het uitkomt.

Het Wed: stiller dan je denkt.

Wie Bloemendaal kent, denkt misschien eerst aan strandtenten en zomerdrukte. Maar even verderop, richting Het Wed en Overveen, ligt een heel ander landschap. Rustig. Groen. Open. De paden door Nationaal Park Zuid-Kennemerland nemen je mee langs duinvalleien, door bossen en over open vlaktes waar de lucht groot aanvoelt.

Het is het soort natuur waarbij je vanzelf langzamer gaat lopen. Waarbij je adem dieper wordt. Waarbij je even iets loslaat wat je de hele dag al meedraagt.

Adem & Natuur: een gratis mini-retraite in de buitenlucht.

Adem met Tara biedt een gratis online mini-retraite in de natuur aan: Adem & Natuur. Je downloadt het thuis, en neemt het mee naar buiten – op het moment dat jij er klaar voor bent.

Je ervaart het alleen, maar wordt zachtjes begeleid via audio. Geen groep. Geen vaste tijden. Gewoon jij, de natuur en je adem.

Wat je krijgt:

  • Een wandelroute van 5 km met GPS-coördinaten – mooi te combineren met Het Wed, Overveen of de duinen van Bloemendaal
  • Audio: Adem & Gronden in de Natuur
  • Audio: Journalen & Check-in
  • Audio: Ademsessie: Reguleren & Integreren
  • Een praktische paklijst

Wie is Tara?

Tara van Adem met Tara begeleidt mensen via ademwerk – in coachingtrajecten, groepscirkels, en op buitendagen door de natuur. Ze organiseert haar zomerse ademcirkels in een duinpan. Voor haar zijn ademwerk en natuur onlosmakelijk verbonden.

Adem & Natuur is ontstaan vanuit de vraag: hoe kan ik dit zo drempelvrij mogelijk maken? Hoe zorg ik dat meer mensen dit kunnen ervaren, precies wanneer het voor hen het goede moment is?

Het antwoord werd een gratis download.

Klinkt dit als iets voor jou?

Download Adem & Natuur gratis via ademmettara.nl/adem_natuur. Trek je schoenen aan en stap naar buiten. De duinen van Bloemendaal, de paden bij Het Wed, de stilte rondom Overveen – ze liggen op je te wachten.

Dit is jouw moment. Je hoeft er alleen maar naartoe te lopen.