Ademworkshops, Retreats & Events
Naast mijn vaste aanbod organiseer ik het hele jaar door unieke events, retreats en ademdagen in de natuur. Vaak doe ik dit samen met collega-coaches en therapeuten. De adem is een wezenlijk onderdeel van de dag en vormt de ingang naar verbinding: met jezelf, met elkaar en met de wereld om ons heen.
Elke dag staat in het teken van leven, voelen, toelaten en genieten. Ik geniet ervan om samen met groepen in creatie te werken, te verdiepen in onze leefervaring en het leven voller toe te laten – juist in contact met elkaar, met de natuur en met onze eigen natuur.
Daarnaast is het mogelijk om een ademworkshop op maat te boeken voor groepen, teams of organisaties, waarin we deze verdieping samen beleven.
Retreats & Events
Terug in je Natuur | Dag-retraite in de Duinen
17 Mei | 9:00 – 16:30
In samenwerking met Marrit
Stel je voor: een hele dag buiten in de natuur. De zon op je huid, zand onder je voeten, ruimte om te bewegen, te ademen en te voelen. Niets te hoeven bereiken, verbeteren of te handelen vanuit ‘hoe het hoort’.
Op deze dag ga jij weer ervaren wie je bent, wat je wilt en waar jij voor leeft. Want ja, jij kent het om vast te zitten in bepaalde rollen en patronen en je aan te passen aan wat er van je wordt verwacht. En ook weet jij, dat juist dan, de natuur jou de ruimte kan geven om weer terug te komen op die plek in jezelf.
Terug in je natuur.
Ademworkshops op maat
De manier waarop we ademen heeft directe invloed op onze fysieke, emotionele en mentale gezondheid. Met verschillende ademtechnieken kun je je adem bewust sturen om zowel je zenuwstelsel als jezelf te kalmeren en activeren. Dit is handig voor situaties op de werkvloer en in het dagelijks leven. Daarnaast helpt ademwerk je bewust te worden van je gevoelens en reacties, en om contact te maken met je lichaam en jezelf.
Tijdens de ademworkshop ervaar je de kracht van bewust verbonden ademwerk. Dit creëert ruimte en vergroot je bewustzijn over je onderdrukte emoties, diepe verlangens en onbewuste overtuigingen. Je werkt niet alleen op de fysieke laag, maar ook op de mentale, emotionele en energetische lagen.
Na de workshop neem je een flinke dosis rust, ruimte en vertrouwen mee naar huis, zowel in je adem als in jezelf. Je verbindt je niet alleen met jezelf, maar ook met je vrienden en collega’s. Samen zijn en herkenning is krachtig! Bovendien leer je eenvoudig toepasbare ademtechnieken voor het dagelijks leven.
Heb je interesse in een ademworkshop op maat voor jouw team, organisatie of vriendengroep? Neem gerust contact met me op, dan kijken we samen wat past.
Groepen van 6-18 personen (afhankelijk van jullie wensen).
Reviews
“Tara en Linda nemen je mee op een mooie reis om het oude jaar af te sluiten en helder te krijgen wat je verlangens zijn voor het komende jaar. Ik kwam vol energie en kracht weer naar buiten. Echt een aanrader. En de lunch is waanzinnig lekker!”
Even helemaal niks.. zo lekker, geen telefoon, geen besef van tijd en heerlijk weer. Wat een prachtige dag, met lieve mooie vrouwen om ons heen. En de begeleiding van Marrit en Tara, zo fijn, rustig en liefdevol. Als een warm bad. De rust “denderde” nog een tijdje door. Het was een fantastische dag die eindigde met een frisse duik in de zee.
Dankbaar voor de heerlijke en super waardevolle dag!! Ik ken Thijs en Tara als top facilitators en ademcoaches – en ze samen te zien werken was een feest. De dag was zorgvuldig opgebouwd; warme ontvangst, mooie reflectie oefeningen, lekker landen in het lijf en een diepe en prachtig opgebouwde ademsessie. Dank dank dank!
Super fijne dag gehad met Marrit en Tara en 10 andere vrouwen. Een dag voor rust bezinning en zonder haast. Er was een comfortabele fijne sfeer met ruimte voor diepgang tranen en heerlijk genieten. De dag was goed verzorgd met rustmomenten en een heerlijke lunch.
“Wat een bijzonder event was dit. Drie dagen, met drie verschillende thema’s en iedere dag weer bijzonder, speciaal en vol met dingen die ik bewust en onbewust meeneem over en voor mezelf in mijn dagelijkse leven.”
